Veteranstøttens Livsstilsændringskursus

Kære veteran

Veteranstøtten gennemfører endnu engang et kursus i Livsstil

Vil du blive inspireret til fysisk træning, ændre dine kostvaner, lære at finde motivationen til at holde fast i de gode vaner og hjælp til at kassere de dårlige? Så er kurset måske noget for dig.

Vi kommer til at tale om at fokusere på det positive – om at arbejde med Post Traumatisk Vækst samt resiliens og inspiration. Du får samtidig muligheden for mere livskvalitet igennem struktureret fysisk træning.

Indhold:
Kost og væske
Udholdenhedstræning
Svømning
Styrketræning
Kombinationstræning
Restitutionsaktiviteter
Gruppepsykologi
Mentaltræning
Bevægelighedstræning
Træningsplanlægning
Kostplanlægning
Søvn og søvnmønstre
Profylaktisk træning samt rehabilitering

Ægtefæller/samleverske kan deltage, men skal deltage i begge weekender.

Der er begrænset med pladser.
Kurset foregår over to weekender – d. 4.-5. NOV samt 18.-19. NOV på Flyvestation Karup og ledes af Steen Poulsen.

Tilmelding og yderligere oplysning: Skriv til Steen Poulsen på steenpoulsen2019@gmail.com eller ring på 40802114 dagligt mellem 1600-1700.

Aktuelt

Ansøgning om at deltage i Outdoor tur til Sverige

Kom med på tur med Friluftsudvalget. Turen går til området omkring Halmstad i Sverige, hvor vi har fundet en hyggelig hytte i skoven, som bliver vores base. Herfra tager vi på vandreture i de store naturområder omkring Halmstad. Vi har fokus på naturoplevelser, hygge...

KURSUS I OKT & NOV: Livsstilsændring for veteraner

Veteranstøtten tilbyder igen i år kursus i varig livsstilsændring for veteraner. Hvis du ønsker mere ud af din hverdag og af livet samt overskud til meget mere, er dette en rigtig god mulighed for at komme i gang! Kurset strækker sig over to weekender. Begge weekender...

Invitation: Markering af 25 året for 9-11 i Kastellet

Foto: Monica Bell Sass. Angrebet på USA den 11. september 2001 ("9-11") blev et globalt vendepunkt, og for Danmark markerede det begyndelsen på en ny sikkerhedspolitisk æra. I dagene efter stod det klart, at trusler mod fred og stabilitet ikke længere var begrænset...

Veteranhjem Fredericias arbejde anerkendes med Peter Lund Madsen Prisen

Veteranhjem Fredericia blev mandag den 10. august den første modtager af Peter Lund Madsen Prisen. Prisen blev overrakt ved et arrangement på Christiansborg og anerkender blandt andet arbejdet med at nedbryde tabuer og skabe større forståelse for psykisk trivsel....

Vi skifter e-mailsystem – der kan være forsinkelser i vores svar

I Danmarks Veteraner & Veteranstøtten arbejder vi løbende på at styrke vores digitale løsninger. Som et led i dette skifter vi den 5. august 2026 vores e-mailsystem fra Rackhosting til Microsoft 365. I forbindelse med skiftet skal både ansatte og frivillige tage...

INVITATION: Ro i naturen

Kom med på en weekend hvor vi kommer ned i gear, og der er fokus på naturen, og hyggen omkring bålet. Tid til at fordybe sig i hvad naturen kan, som et hjælpemiddel til at få ro på sanserne. Samtidig med at der også vil være mulighed for at fordybe sig i små...